Como identificar a depressão

A depressão é uma doença comum e grave que afeta negativamente como você se sente, a maneira como pensa e como age. Felizmente, também é tratável. A depressão causa sentimentos de tristeza e/ou perda de interesse em atividades que você gostava.

Podendo levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos que podem diminuir sua capacidade de trabalhar no trabalho e em casa.

• Os sintomas de depressão podem variar de leve a grave e podem incluir:
• Sentindo-se triste ou ter um humor deprimido;
• Perda de interesse ou prazer em atividades antes apreciadas;
• Mudanças no apetite – perda ou ganho de peso não relacionado à dieta;
• Problemas para dormir ou dormir demais;
• Perda de energia ou aumento da fadiga;
• Aumento da atividade física sem propósito (por exemplo, incapacidade de ficar parado, andar de um lado para o outro, torcer as mãos) ou movimentos ou fala mais lentos (essas ações devem ser graves o suficiente para serem observáveis ​​por outras pessoas);
• Sentindo-se inútil ou culpado;
• Dificuldade em pensar, concentrar-se ou tomar decisões;
• Pensamentos de morte ou suicídio;

Os sintomas devem durar pelo menos duas semanas e devem representar uma mudança em seu nível anterior de funcionamento para um diagnóstico de depressão.

Além disso, condições médicas (por exemplo, problemas de tireóide, tumor cerebral ou deficiência de vitaminas) podem imitar os sintomas da depressão, por isso é importante descartar causas médicas gerais.